什么水果美容養(yǎng)顏較好？女孩子平時(shí)都應(yīng)該多吃這幾種水果！

時(shí)間：2019-06-25作者：青島朵品果蔬專業(yè)合作社瀏覽：138

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 哈密瓜的功效與作用及食用禁忌

  哈密瓜是著名的水果之一，主要產(chǎn)自新疆，含有豐富的含糖分、纖維素、蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素、尼克酸及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。哈密瓜的味道甜美，果肉清脆，清甜多汁，具有利便、療饑、益氣、清肺熱止咳等多種功效，非常適合胃病、腎病、貧血、咳嗽痰喘和便秘患者食用。那你知道哈密瓜的功效與作用有哪些嗎？吃哈密瓜有什么禁忌呢？哈密瓜的功效與作用保護(hù)視力研究證明，經(jīng)常食用富含β-胡蘿卜素的哈密瓜可以降低患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)

• 水果保鮮的實(shí)用小竅門

  生菜只要放一段時(shí)間就會(huì)逐漸變軟并變色，可將菜心摘除，然后將濕潤(rùn)的紙巾塞入菜心處讓生菜吸收水分，等到紙巾較干時(shí)將其取出，再將生菜放入保鮮袋中冷藏。? 保存葉菜類最重要的就是保留水分，同時(shí)又要避免葉片腐爛。最簡(jiǎn)單的方法是利用舊報(bào)紙，在葉片上噴點(diǎn)水，然后用報(bào)紙包起來(lái)，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延長(zhǎng)保存時(shí)間，留住新鮮。????冬季購(gòu)買的韭菜、蒜黃等青菜

• 雪蓮果的用處多

  其實(shí)它是一種菊科植物的塊根,就像紅薯一樣在地下膨大,按理說(shuō),過(guò)去翻譯的名字“安第斯菊薯”最為合適,和雪蓮的親緣關(guān)系很遠(yuǎn)。?最近很多人問(wèn)我雪蓮果是什么東西?真的有那么好么?說(shuō)它能夠降血糖（血糖食品）、降血脂,能量（能量食品）超低,還能減肥（減肥食品）?????由于我沒有專門研究過(guò)這種水果（水果食品）,了解比較粗淺,只是從國(guó)外和國(guó)內(nèi)的一些研究文獻(xiàn)和網(wǎng)站

• 水果主要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？

  水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要是：1、降血壓山楂、西瓜、梨、菠蘿。2、含有葉酸在各種維生素中，葉酸與DNA的生成有關(guān)，懷孕初期，葉酸對(duì)細(xì)胞繁殖與修復(fù)很重要，它幫助胚胎神經(jīng)系 統(tǒng)的良好發(fā)育，預(yù)防孕婦貧血。含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。3、減緩衰老在常見的水果中，獼猴桃被認(rèn)為含有在豐富的維生素C、A、E，葉酸和微量 元素鉀、鎂及食物纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張