詞條
詞條說(shuō)明
科學(xué)運(yùn)動(dòng)喝水法則 得到你想要的健康
? 我們都知道水對(duì)身體的重要性,對(duì)于運(yùn)動(dòng)的人則較是如此;也許你也知道要多喝水,可是,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候究竟該喝什么水?喝多少水?什么時(shí)候喝?? 有不少人認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)時(shí)不能喝水,因?yàn)檫@會(huì)引起腹痛,增加心肺負(fù)擔(dān)。其實(shí),人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出汗,汗液的主要成分是水,大量出汗會(huì)使身體脫水,因此運(yùn)動(dòng)時(shí)可以喝水,而且應(yīng)該采用少量多次的補(bǔ)水方法。 水在人體中具有止渴、稀釋血液、散熱、潤(rùn)滑、利尿、運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)等功
????? 正常情況下,我們一聞到食物的香味,口腔內(nèi)就開(kāi)始分泌唾液,唾液在幫助消化時(shí),還可以起到潤(rùn)滑食物以便吞咽的作用。另外,在我們咀嚼食物時(shí),會(huì)進(jìn)一步刺激唾液分泌,因此,細(xì)嚼慢咽較有利于食物的吞咽和消化。 同樣在食物的刺激下,胃和腸道都開(kāi)始分泌消化液,為消化食物作好準(zhǔn)備??谇粌?nèi)的消化作用比較輕微,食物的消化主要是在胃腸道中完成。喝水可能會(huì)降低唾
? 浙江疾控中心副主任周曉紅監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn):桶裝水開(kāi)封后1-3天,水是安全的;但到了第5天,菌落數(shù)合格率便降到60%;第7天降至20%,而*10天,則無(wú)一合格。為確保飲水健康,切記:桶裝水開(kāi)封3天后,盡量只喝熱水;7天內(nèi),盡可能飲用完。 市民胡小姐是辦公室白領(lǐng),平常在公司、在家都喝桶裝水?!肮镜乃鹊娜硕啵瑑扇煲煌熬秃韧炅???杉依锞臀液臀依瞎珒蓚€(gè)人,一桶水至少要喝上半個(gè)月?!焙〗愀嬖V記
天津?qū)氎鎱^(qū):讓每一個(gè)農(nóng)戶喝上放心水
近年來(lái),寶坻區(qū)一直把農(nóng)村飲水安全工程作為改善民生的大事來(lái)抓,不斷加大農(nóng)村飲水安全及管網(wǎng)入戶改造工程的實(shí)施力度,確保讓農(nóng)民喝上干凈放心的水。 海濱街道于莊頭村,由于過(guò)去的水井年久老化,水質(zhì)已經(jīng)得不到**,今年,寶坻區(qū)水務(wù)局對(duì)這個(gè)村的安全飲水設(shè)備進(jìn)行了全面改造。 于莊頭村黨支部書(shū)記張長(zhǎng)春說(shuō):“老自來(lái)水有十五、六個(gè)年頭了,井的深度也不夠,而且管道老化,水井的壓力也不夠,幾乎好多農(nóng)戶都吃不上水了,而且好
公司名: 襄陽(yáng)市佳之源飲品科技公司
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