防“秋燥” 多喝水滋潤(rùn)身心健康

時(shí)間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：532

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• 詞條

  詞條說明

• 辦公室一族喝水有講究

  1500毫升的水什么時(shí)候喝好呢？我們不能等到口渴才喝水，因?yàn)楫?dāng)人體感到口渴時(shí)已經(jīng)是身體缺水的體現(xiàn)了。現(xiàn)在看看一天的喝水時(shí)間安排表吧！ 6：30 長(zhǎng)達(dá)7-8小時(shí)的睡眠，身體蘇醒后就應(yīng)該開始補(bǔ)水了。起床之后先喝250毫升的水，不僅能喚醒腸胃，較有助于身體排毒排污。 8：30 清晨到達(dá)辦公室，即使不是高溫，趕路過程也容易造成大量出汗，心情緊張，這時(shí)候來一杯250毫升左右的水，能夠補(bǔ)充水分。 11：00

• 飲水機(jī)消毒具體應(yīng)分為6大步驟

  值得注意的是飲水機(jī)消毒完后，還可能有微量的消毒液殘留，不能馬上飲用。應(yīng)該先放一杯水，聞聞?dòng)袥]有氯氣味。如果有，應(yīng)該再放水，直到聞不出氯氣味才能放心飲用。下面小編就給大家說一說具體的消毒步驟吧！ ???? 一，拔去電源插頭，取下水桶，打開飲水機(jī)后面的排污管，排凈余水，因?yàn)榕盼酃芾锏氖Ｓ嗨攀菍?dǎo)致飲水機(jī)二次污染的關(guān)鍵。然后，再打開所有飲水開關(guān)放水。 二，用鑷子

• 教給孩子何時(shí)喝水如何喝水

  在健康飲水上，要教給孩子充足飲水和合理選擇飲料。白開水是較佳選擇，也可以選擇瓶裝水，包括礦泉水、礦物質(zhì)水、純凈水等。所謂堿性水、離子水、活性水、太空水只是商業(yè)概念，在補(bǔ)水上沒有特殊的健康意義。 對(duì)孩子來說，白水是較好的選擇。如果是涼開水，他們會(huì)相對(duì)喝的多一些。另外，漂亮、別致的杯子也會(huì)增加孩子對(duì)飲水的興趣。 孩子們對(duì)少量多次喝水的概念是比較薄弱的，很多孩子是感覺口渴了才飲水，并且采用“牛飲”的飲水

• 怎么鑒別桶裝水水桶

  飲用純凈水是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原料，通過電滲析法、離子交換、蒸餾法等方法加工制得的，密封于容器中并且不含任何添加物，可以直接飲用的水。礦泉水是從地下深處自然涌出的未受污染的地下礦水，含有一定的礦物鹽、微量元素或者二氧化碳?xì)怏w。 不管是購買純凈水還是礦泉水，無論是瓶裝水還是桶裝水，外包裝上一定要有QS標(biāo)志。飲用**礦泉水要特別注意查看是否標(biāo)明礦泉水水源地、名稱以及通過地區(qū)(省級(jí))鑒定認(rèn)