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  • 詞條

    詞條說明

  • 老人家要注意喝水不當(dāng)易引起疾病

    高血壓、高血脂、高血黏度是本病較主要的直接病因,這些危險因素相互疊加時,就容易出現(xiàn)小動脈閉塞,誘發(fā)腔隙性腦梗塞。如果經(jīng)常喝水時被嗆得咳嗽,而且久咳不止,就應(yīng)該引起中老年人的注意了,這種咳嗽可能是腔隙性腦梗塞的報警信號。 需要注意的是,腔隙性腦梗塞還可能出現(xiàn)一些不易被人察覺的癥狀,如一側(cè)口角流涎、咬舌頭、精細(xì)動作差、做事丟三落四、情緒起伏不定等。如果不能及時發(fā)現(xiàn)這些早期信號,會延誤**時機(jī)。 中老年

  • 上班族需要的四種水

    排毒:清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經(jīng)過了一宿的代謝,體內(nèi)的垃圾需要外力的幫助才能排出,水就是較好的“清洗劑”。此時的細(xì)胞像一個干燥的海綿,會捕捉喝進(jìn)的水,并在40分鐘左右排出。這是個重要的排毒過程。淡鹽水、蜂蜜水、白開水都非常適合早上喝。姜良鐸提醒,早上別喝太涼或太熱的水,溫度以40攝氏度左右的水為宜。 煩躁:多多喝水。大腦制造出來的內(nèi)啡肽被稱為“快活激素”,而腎上腺素通

  • 寶寶喝水更健康

    ?1、家里少買飲料,家長少喝飲料。家里的冰箱放滿了飲料,寶寶看見那么多可口的飲料,自然想著喝飲料不喝白開水了,還有如果家長自己喝很多的飲料,而要求寶寶不喝飲料,那也是不現(xiàn)實的。因此,家里可以少買飲料,特別是碳酸飲料,家長做到少喝飲料。 ??? 2、告訴寶寶喝水的好處。用生動的語言告訴寶寶喝水的好處,例如把身體比作一個大水池,身體里有了水,身體才有能量,而水

  • 什么時候喝水喝到位

    ??? ?起床后,喝杯溫水。清晨喝水能稀釋血液,排毒潤腸。清晨是較需要補(bǔ)水的時候,經(jīng)過一整夜的“禁水”,再加上身體一直在丟失水分,所以此時機(jī)體處在缺水狀態(tài):血容量下降,血黏度上升。因此,起床后喝一杯水,有助于稀釋血液,幫助肝腎代謝,排除廢物。同樣血液循環(huán)不好的人,晚上臨睡前也要適當(dāng)喝水,以減少血液黏稠度,降低心腦血管疾病的風(fēng)險。 想減肥,餐前喝杯水。餐前喝水

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