產(chǎn)后護(hù)理小技巧知多少

時(shí)間：2020-01-05作者：思芭環(huán)球貿(mào)易（深圳）有限責(zé)任公司瀏覽：381

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• 詞條

  詞條說明

• 產(chǎn)前護(hù)理需注意以下2個(gè)方面的問題：

  關(guān)注寶媽情緒變化 節(jié)日期間，兄弟姐妹，親朋好友都聚齊了，喝酒話多，有時(shí)會(huì)傷人。寶媽產(chǎn)后由于生理、心理、社會(huì)因素的影響，對(duì)他人的表達(dá)方式、言辭會(huì)比較敏感，易產(chǎn)生情緒波動(dòng)。 中醫(yī)學(xué)有“**生于氣也”之說法，意思是人在情緒波動(dòng)明顯時(shí)，會(huì)影響身體的機(jī)能活動(dòng)，比如，怒則氣上是指人在大怒時(shí)，陽(yáng)氣向上涌，血隨氣升而淤積于上半身，經(jīng)絡(luò)與其它部分阻隔不通，就會(huì)導(dǎo)致寶媽乳腺不通，乳汁流出不暢，而產(chǎn)生乳房硬結(jié)，如不能及

• 寶寶不愛吃飯的注意事項(xiàng)

  媽媽們注意：進(jìn)食看總量而不是一餐兩餐。當(dāng)寶寶拒絕媽媽給他 準(zhǔn)備的食物時(shí)，您的反應(yīng)不要過于激烈，這只說明他不想吃罷了，不 要強(qiáng)迫寶寶吃東西，不要將吃飯變成“拉鋸戰(zhàn)”，把吃飯的時(shí)間延長(zhǎng) 30分鐘。如果您覺得寶寶吃得還不夠，那在1-2小時(shí)后，再給他吃一 些零食，例如水果或者牛奶，一天三頓主食再加上兩頓零食就足夠了。 一些孩子會(huì)在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)拒絕某種食物，不要為此擔(dān)心，只 要總體的飲食情況是均衡的就行。

• 關(guān)于孕期護(hù)理，這些知道你知道嗎？

  孕期孕媽護(hù)理要注意的有很多，那么，以下這下知識(shí)你知道嗎？ 1、不一定要剪短發(fā) 懷孕后，很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心長(zhǎng)頭發(fā)會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入，所以會(huì)把頭發(fā)剪短。事實(shí)上，這完全沒有必要。因?yàn)轭^發(fā)的長(zhǎng)度不會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝入，事實(shí)上，頭發(fā)的生長(zhǎng)只需要少量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。只要孕婦攝入適量的蛋白質(zhì)，均衡飲食，就不用擔(dān)心長(zhǎng)發(fā)會(huì)導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)吸收不足;相反，頭發(fā)是否整潔、是否清新對(duì)孕婦的心理有重要影響。 2、坐

• 關(guān)注肚子，也要看好乳房，孕媽孕期注意啦

  懷孕以后，由于孕媽媽體內(nèi)孕激素水平增高，乳腺組織內(nèi)的腺泡和腺管不斷增生，乳房的皮下脂肪漸漸沉積，使乳房的外形有了很大的變化。 **個(gè)月，乳房開始脹痛，變得特別敏感。后來(lái)，乳頭和乳暈慢慢變大，顏色也在慢慢變深，到最后甚至變成棗黑色。部分孕媽媽懷孕20周后，乳頭會(huì)分泌出少量的乳汁，這些都是在為今后給寶寶哺乳做準(zhǔn)備哦。 但是，為了產(chǎn)后能有個(gè)挺拔美觀的胸部，為了健康舒適，在懷孕期間就得開始保養(yǎng)乳房啦。