詞條
詞條說(shuō)明
在室外的單雙杠,在太熱太冷時(shí)和雨雪天都無(wú)法鍛煉。而許多人對(duì)室內(nèi)單雙杠的印象可能僅僅停留在健身房常見的那種重型方管多功能單雙杠。所以在此對(duì)各種類型的室內(nèi)單雙杠做以簡(jiǎn)介,幫助有需要的健身愛好者有針對(duì)性地進(jìn)行選購(gòu)。分體式雙杠(不可調(diào)節(jié)高度/可調(diào)節(jié)高度)分體式雙杠的優(yōu)勢(shì)在于可以自由調(diào)節(jié)雙杠間的距離,有些還可以調(diào)節(jié)雙杠高度。沒(méi)有握把長(zhǎng)度的限制,除了較常見的雙杠曲臂撐和舉腿,還可以做俄式挺身,前水平,倒立撐等
雷尊運(yùn)動(dòng)用品舞蹈把桿 貼心陪伴舞者的成長(zhǎng)之路
俗話說(shuō)得好:“臺(tái)子上一分鐘,觀眾席十年功?!毖莩鑫枧_(tái)上的每一個(gè)精彩演出都離不了背后艱辛的訓(xùn)練。就拿舞者而言,她們幽美的舞步帶來(lái)了觀眾們畫面感,可是她們?cè)谖璧阜坑?xùn)練時(shí)的艱辛卻不以別人孰知。特別是在在一些難度很大舞蹈的訓(xùn)練中,舞者必須依靠舞蹈把桿開展不斷訓(xùn)練,提升人體的柔韌度和對(duì)人體均衡的把控工作能力。因此舞蹈把桿也是舞者不可缺少的練舞蹈**工具。為了較好地可以協(xié)助舞者能夠較好地提升自己,體育用品**
常見的單雙杠練習(xí)方法:1、握距的選擇:窄握對(duì)肱三頭肌大,寬握對(duì)胸肌大;2、上體傾角(側(cè)面觀)的選擇:著重練肱三頭肌上體宜后仰,身體呈反弓形,使手臂在體后完成動(dòng)作。著重練胸肌則宜前傾;3、上臂與軀干的夾角(背面觀):著重練肱三頭肌直夾緊,下放時(shí)也不要外張,保持兩臂平行。著重練胸肌,下放時(shí)則可外張;4、自助的方法是:體前放一穩(wěn)定的高凳,在練習(xí)中需要幫助時(shí),收腹抬腿,把兩腳輕放到凳上即可。此法也適合初練
籃球架廠家告訴你優(yōu)質(zhì)的籃球架應(yīng)該怎么選擇呢?
籃球架廠家告訴你優(yōu)質(zhì)的籃球架應(yīng)該怎么選擇呢??????現(xiàn)在,很多年輕人都喜歡用打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)健身,而且小區(qū)、公園隨處可見都有安裝籃球架,但是如何選擇合適優(yōu)質(zhì)的籃球架呢?今天籃球架廠家就為大家詳細(xì)解答一下,優(yōu)質(zhì)的籃球架應(yīng)該怎么選擇呢?1、應(yīng)該選擇表面是拋丸打砂。靜電噴涂的,這樣要是處理好了壽命也在10年以上,表面塑粉不會(huì)脫落。2、看籃球架的壁厚是否
公司名: 鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機(jī): 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
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網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
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