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目標(biāo)肌肉?背闊肌、肱二頭肌?標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作單膝跪在助力板上,雙手五指完全向上握住手柄,然后再將另一膝關(guān)節(jié)跪到助力板上,肩胛下壓收緊,腹部收緊,挺胸抬頭,將身體向上推起至,肘關(guān)節(jié)90度夾角位置,下放時(shí)保持肩胛下壓,肘關(guān)節(jié)放到較下時(shí),仍保持一點(diǎn)彎曲度。動(dòng)作結(jié)束時(shí),先單腿落到腳踏板上,將助力板緩緩放回原位后再將另一腿踩到踏板上。常見問題1運(yùn)動(dòng)時(shí),胸部沒有挺起,影響訓(xùn)練效果。2配重片的加掛原
移動(dòng)籃球架移動(dòng)箱式籃球架的箱體采用2-3mm鋼板經(jīng)設(shè)備鍛折拼接而成;立柱采用130×130mm優(yōu)質(zhì)方管,伸臂1.8m;籃圈離地面3.05m,籃板下沿離地面2.9m;后拉桿采用4×4cm厚壁優(yōu)質(zhì)圓管做成梯型;四個(gè)固定拉桿,拉力均穩(wěn);拉桿數(shù)控折彎,增強(qiáng)穩(wěn)定性;箱座規(guī)格:180×100cm;外表:噴塑,箱體底座帶有四輪方便移動(dòng)。籃球架的規(guī)格參數(shù):籃板:尺寸:1800*1050*10mm為標(biāo)準(zhǔn)安全玻璃材料
戶外生態(tài)公園上肢牽引器材如何安全性能應(yīng)用,現(xiàn)階段住宅小區(qū)里的室外健身器材數(shù)不勝數(shù),每一個(gè)人也是有自身偏愛的室外健身器材,關(guān)心室外健身器材的人理當(dāng)都把握,每一件室外健身器材上邊都是會(huì)設(shè)定一個(gè)標(biāo)志標(biāo)牌,來提示大伙兒相一致器械的操作過程方式,但仍然依然會(huì)有些人操作失誤。今日豪奇給各位升級(jí)的是住宅小區(qū)室外健身器材——上肢牽引器的適度操作流程,供各位參照。 住宅小區(qū)室外健身器材——上肢牽引器操作流程: 立在
鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司是一家主要經(jīng)營(yíng)單雙杠的公司,單雙杠是一種強(qiáng)烈的上半身鍛煉工具,它有助于加強(qiáng)你的肩膀、手臂和背部肌肉。但是正確使用單雙杠非常困難,需要數(shù)周才能掌握。單雙杠一、二練習(xí)是體能訓(xùn)練的重要內(nèi)容,同時(shí)也是必訓(xùn)必考項(xiàng)目。這些科目,對(duì)于力量、協(xié)調(diào)、靈敏等基礎(chǔ)身體素質(zhì)有較高的要求,需要持之以恒的努力和堅(jiān)持,不是一朝一夕的努力可以一蹴而就的。練單雙杠注意事項(xiàng):1、選做動(dòng)作既要考慮各肌群的力量
公司名: 鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機(jī): 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
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