詞條
詞條說明
節(jié)食過度會影響心情? 節(jié)食引起的營養(yǎng)物質的缺乏,必然會引起精神不振、焦慮、沮喪和乏力。這樣的人新陳代謝就會變得非常緩慢。壞的心情和惡化的體質相互作用、惡性循環(huán),就會變得非常“易胖”。而事實經常告訴我們,懷著好心情多出去走走,做些如同逛街這樣的活動就能把脂肪趕跑。? 壓力大*發(fā)胖? 壓力大的時候,很多毒素郁積在體內,脂肪代謝并不順暢,脂肪特別*堆積在腹部和下身等位置
古人有云:“通經活絡即可**不生?!倍嗌俨“Y是由于經絡淤堵造成的?想必大家都有過身體某部位稍辛苦點就會疼痛吧,那就表明你不通了,“不通則痛”。小編可不是唬人,現在帶大家細數一下經絡不通會給我們的身體造成哪些危害。 1、心包經不通:失眠多夢易難入睡,心煩健忘胸翳悶口干,神經衰弱。 2、三焦經不是通的常見癥狀:偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮膚容*敏;肌肉關節(jié)酸痛無力食欲不振。 3、肺經
都說女人40歲是一道坎,因為女人到了40歲,無論是肌膚狀態(tài)還是身體都走下坡路了,為此需要及時養(yǎng)生。那么,四十多歲的女人怎么養(yǎng)生呢? 減少脂肪和植物油的攝入 如今,減少和預防肥胖已成為世界性的話題,盡管常有*藥物,但中年女性的肥胖仍頗具“潛力”,特別是脂肪“向心性堆積”的腹部肥胖者在中年女性*有人在。 這不但影響美觀,而且還是糖尿病,心血管病等慢性非傳染性疾病的致病因素。中年女性應隨時注意自己的
進入夏季,天氣逐漸炎熱,有一種說法不知大家聽過沒有——“夏日吃苦勝似進補”,意思大概是在夏季多吃些苦味食物,比吃進補的食物對身體較好??辔妒澄飶膩聿粫朗硳焐香^,很多人避苦不及,那么夏季吃苦味食物真的“勝似進補”嗎? 苦味食品可入心經而降泄心火,心火去則神自安。苦味配夏,苦味之陰可調夏季之陽熱,降心火,清暑熱,并有除濕和利尿作用。 苦有何益——夏季食用苦味食物有什么好處? 1、刺激味覺改善食欲
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