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中醫(yī)體質(zhì)辨識儀介紹氣虛體質(zhì)的調(diào)理
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀介紹氣虛體質(zhì)的調(diào)理中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出氣虛體質(zhì)人群形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,日動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱。若患病則諸癥加重,或伴有氣短懶言,咳喘無力;或食少腹脹,大便溏泄;或脫肛,子宮脫垂;或心悸怔忡,精神疲憊;或腰腿酸軟,小便頻多,男子滑精早泄,女子白帶清稀。氣虛體質(zhì)如何調(diào)理之氣功鍛煉: 腎為元氣之根,故氣虛宜作養(yǎng)腎功,其功法如下。直立,雙腳并
中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)平和質(zhì)體質(zhì)的中醫(yī)藥保健方法
平和質(zhì)體質(zhì)的中醫(yī)藥保健方法1.情志調(diào)攝宜保持平和的心態(tài)??筛鶕?jù)個人愛好,選擇彈琴、下棋、書法、繪畫、聽音樂、閱讀、旅游、種植花草等放松心情。2.飲食調(diào)養(yǎng)飲食宜粗細糧食合理搭配,多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣食品;不要過饑過飽,也不要進食過冷過燙或不干凈食物;注意戒煙限酒。四時飲食調(diào)養(yǎng):①春宜多食蔬菜,如*、芹菜、春筍、薺菜等。②夏宜多食新鮮水果,如西瓜、番茄、菠蘿等,其他清涼生津食品
人體成分分析儀可以在哪些場合使用人體成分分析儀的測量項目主要包括蛋白質(zhì),無機鹽,水分,體重,體脂,骨骼肌,骨骼質(zhì)量,體重參數(shù)(BMI),體脂百分比(PBF),腰圍臀圍比率(WHR)),基礎(chǔ)代謝,細胞內(nèi)液,內(nèi)臟脂肪,內(nèi)臟脂肪區(qū)域,節(jié)段脂肪,節(jié)段肌肉,體型分析,營養(yǎng)評估,浮腫分析,年齡等。應(yīng)用場合:1.人體成分分析儀可用于*中心,以診斷肥胖癥和評估營養(yǎng)狀況。根據(jù)結(jié)果,可以控制體重,減少脂肪,合理飲食
中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)特稟體質(zhì)的中醫(yī)藥保健方法
1. 情志調(diào)攝?過敏體質(zhì)的人因?qū)^敏原敏感,*產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒,因此要在盡量避免過敏原的同時,還應(yīng)避免緊張情緒。2. 飲食調(diào)養(yǎng) 飲食宜均衡、粗細糧食搭配適當(dāng)、葷素配伍合理,宜多食益氣固表的食物,盡量少食辛辣、腥發(fā)食物,不食含致敏物質(zhì)的食品,如蠶豆、白扁豆、羊肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、辣椒、濃茶、咖啡等。 參考食療方:(1)固表粥:烏梅、黃芪、當(dāng)歸、粳米。(2)黃芪首烏藤燉豬瘦肉
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