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南寧心理咨詢師回應(yīng):朋友總是找我借錢,我每次都無(wú)法拒絕,著了魔似的……
朋友總是找我借錢,我每次都無(wú)法拒絕,著了魔似的……?心翔心理咨詢師回應(yīng):拒絕原本是人與生俱來的一種能力,不懂得拒絕其實(shí)是一種能力的喪失,是心理不健全的一種體現(xiàn)。在心理學(xué)中這種不懂得拒絕的現(xiàn)象,是討好型人格的一種表現(xiàn)。討好型人格的形成與成長(zhǎng)的經(jīng)歷是有關(guān)系的。具有討好型人格的人,要么性格比較內(nèi)向自卑,要么小的時(shí)候大多數(shù)是乖孩子,他們很聽話,很懂事,很受父母和老師的喜愛。在父母和老師的誘導(dǎo)下,可以理解為
發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn),從小事情開始肯定自己,對(duì)于一些不**的地方放平常心看待,因?yàn)樗^不**不只是你一個(gè)人特有的,你只要接納真實(shí)的自己就可以,好的壞的,它們都是你的一部分,因?yàn)樗鼈兡悴诺靡酝暾?。多傾聽自己內(nèi)心的聲音自私自利不是愛自己,隨心所欲也不是愛自己,對(duì)自己負(fù)責(zé)才是愛自己的正確方式。要對(duì)自己負(fù)責(zé),首先要做的是看清自己的真正需求,不要管別人的指手畫腳,只要你愿意你肯定就能夠覺察自己。改變自己的信念性
每一次的咨詢會(huì)有固定的時(shí)間,單次咨詢結(jié)束的時(shí)間,通常由咨詢師根據(jù)本次咨詢的目標(biāo)、進(jìn)度以及你的狀態(tài)來進(jìn)行確定。如需延長(zhǎng)咨詢時(shí)長(zhǎng),咨詢師需向來訪者提前告知。整個(gè)咨詢過程的結(jié)束,會(huì)由你和咨詢師來共同商定。但來訪者都有權(quán)利提出終止咨詢次數(shù)。這里建議,和咨詢師商定討論之后再結(jié)束。有些來訪者,可能社會(huì)功能很好,做事效率很高,對(duì)自己要求非常嚴(yán)格,不能忍受自己的某種缺點(diǎn)還要持續(xù)一段時(shí)間。出于想要快點(diǎn)變得較好的愿望
在開始**次心理咨詢前,有些來訪者會(huì)問些問題。較常見的問題是:“心理咨詢需要多久?”出現(xiàn)頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)***二常見問題。這很可以理解,畢竟好多人對(duì)心理咨詢不太熟悉,想要在開始之前多一些認(rèn)識(shí),無(wú)可厚非。通常沒有辦法給出精確答復(fù),不是敷衍,而是這個(gè)問題涉及到的變量太多。如果問開車去某地要多久,那要綜合考慮這個(gè)地方有多遠(yuǎn)、開的是什么車、司機(jī)技術(shù)好不好、道路是否平坦、晴天還是下雨、路上有沒有加油站,然后才能做出
公司名: 南寧市心翔心理咨詢有限公司
聯(lián)系人: 林曉義
電 話: 0771-3307905
手 機(jī): 15078805124
微 信: 15078805124
地 址: 廣西南寧青秀區(qū)葛村路31號(hào)鉆石年代商鋪3樓心翔心理
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