寒冷易引發(fā)心腦血管疾病的原因解析

時(shí)間：2020-12-22作者：南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司瀏覽：160

南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司專注于骨密度儀,經(jīng)顱多普勒,超聲經(jīng)顱多普勒等

• 詞條

  詞條說明

• 40歲之后有檢查骨密度的必要

  很多人以為骨質(zhì)疏松是老年人身上才會(huì)發(fā)生的，所以到60歲以后才開始關(guān)注骨骼健康。 實(shí)際上骨質(zhì)疏松可沒有那么簡單，根據(jù)我們國家所發(fā)布的中國防治慢性病中長期規(guī)劃，已經(jīng)把骨密度檢測納入了40歲以上人群的常規(guī)體檢內(nèi)容。 也就是說如果到了40歲，每年都應(yīng)該檢查一下骨密度，看看是不是有骨質(zhì)疏松的問題。今天我們就來了解一下，骨質(zhì)疏松為什么要在40歲開始檢查。 40歲，其實(shí)對(duì)骨骼來說是一個(gè)分水嶺。 在40歲之前，骨

• 維護(hù)骨骼健康 三種元素起到關(guān)鍵作用

  想要維護(hù)骨骼健康，應(yīng)該從飲食、運(yùn)動(dòng)和健康習(xí)慣這三方面來應(yīng)對(duì)。飲食方面，有三種元素有益于骨骼健康，因此對(duì)于富含這些物質(zhì)的食物，可以加強(qiáng)攝入。 一、鈣 到目前為止，對(duì)您的骨頭最寶貴的礦物質(zhì)是鈣質(zhì)。鈣的存量短缺時(shí)，身體會(huì)從您的骨頭中把鈣抽取出來，用在其他地方。所以為了保護(hù)您的骨骼，請(qǐng)多吃一些富含鈣質(zhì)的飲食。 這種重要的礦物質(zhì)存在于牛奶、酸奶、和芝士中，也可以在綠葉蔬菜和軟骨魚中發(fā)現(xiàn)。有某些食物會(huì)阻礙身

• 腦供血不足發(fā)生的原因有哪些

  大腦是人體內(nèi)新陳代謝最活躍的器官，同時(shí)也最容易受到機(jī)體代謝影響。腦供血不足，指的是人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而導(dǎo)致的腦功能障礙。血液中含有腦細(xì)胞生存所需的營養(yǎng)和氧氣，當(dāng)腦供血不足，腦細(xì)胞就會(huì)因缺氧而死。 我國腦供血不足的發(fā)病率很高。有調(diào)查表明，80歲以上的人群中腦供血不足患者占有80%;60歲以上的人群中有70%的人有不同程度上的腦供血不足癥狀。 腦供血不足發(fā)生的原因有哪些? 一些疾病和身體異常

• 心腦血管患者運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間為宜

  對(duì)于心腦血管病患者來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能提高心肺和肌肉的功能，增強(qiáng)體力，改善高血壓、高血糖、脂質(zhì)代謝異常、肥胖等動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素。那么，對(duì)于心腦血管患者來說，運(yùn)動(dòng)時(shí)間維持多長比較好呢? 1.一次運(yùn)動(dòng)的效果會(huì)因運(yùn)動(dòng)時(shí)間、方式和強(qiáng)度的不同而有所差異，但一次運(yùn)動(dòng)的效果一般可以持續(xù)12～72小時(shí)。獲得持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)效果是非常重要的，所以只在休息日進(jìn)行長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)并不能達(dá)到理想的效果。 2.對(duì)于缺乏運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)