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少林武術(shù)學(xué)校教你如何練習(xí)提升柔韌和靈敏
少林武術(shù)學(xué)校教你如何練習(xí)提升柔韌和靈敏:少兒肌纖維細(xì),韌帶的展性較強(qiáng),關(guān)節(jié)的活動范圍較大,是發(fā)展柔韌、靈敏的好時期,尤其是13——14歲期間。柔韌練習(xí)一般可分為靜力性練習(xí)和動力性練習(xí)兩種形式,動力性練習(xí)是一種有節(jié)奏,并多次重復(fù)同一動作的練習(xí);靜力性練習(xí)是關(guān)節(jié)運(yùn)行到一定幅度,通過靜力作用拉伸組織的方法。靜力性的柔韌練習(xí)可以較好地發(fā)展柔韌,對發(fā)展速度不利;動力性練習(xí)雖主要發(fā)展速度,但易造成損傷。由于少
登封市中岳少林文武學(xué)校招生對像:1.凡品行端正、身體健康、有毅力、有恒心、不怕吃苦,年齡在3-25周歲的有志城鄉(xiāng)青少年均可報名。(男女均可);2.所有報名者需經(jīng)面試,而后體檢,方能正式錄取,為方便入學(xué),來時帶有學(xué)生證、 身份證、戶口薄,任何一個證明即可。16歲以下者必須由監(jiān)護(hù)人護(hù)送面試。
武術(shù)可以說是中國傳統(tǒng)文化的縮影,同時也是中國傳統(tǒng)文化傳播的載體。無論從武術(shù)的運(yùn)動形式來講,還是從其技術(shù)特色、技擊特色來談,它無處不體現(xiàn)著中國傳統(tǒng)文化的特色。就運(yùn)動形式而言,具有套路形式本身就是武術(shù)的一大特色,它是中國傳統(tǒng)文化重“道”的思想的一個具體體現(xiàn)。世界各民族都有自己的武技,然而很少國家的武技具有套路的運(yùn)動形式,即使是中國傳統(tǒng)文化輻射到的幾個東方民族的武技偶有套路形式,但其發(fā)達(dá)和顯揚(yáng)程度**無
少林文武學(xué)校武術(shù)課程安排:幼兒部、少兒部、套路部(自選和傳統(tǒng),器械分長器械、短器械、傳統(tǒng)器械)、散打部。?武術(shù)訓(xùn)練按教學(xué)大綱,制定教學(xué)計劃,一個月一考試,每個月學(xué)的不重復(fù),每年學(xué)的也是不重復(fù)的,這樣才能達(dá)到日有所學(xué),月有所進(jìn),年有所成,在我們這里學(xué)一年,相當(dāng)?shù)胤轿湫g(shù)學(xué)校的二至三年。?少兒部,從少林基本功學(xué)起,從低到高,由簡到繁,讓學(xué)員逐步提高。一年可以把你從社會人變成武術(shù)人,使
公司名: 登封市中岳少林文武學(xué)校
聯(lián)系人: 包老師
電 話:
手 機(jī): 13223027088
微 信: 13223027088
地 址: 河南鄭州登封市989號
郵 編:
網(wǎng) 址: ssshaolinwuxiao.cn.b2b168.com
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