好吃的龍蝦便當(dāng)飯，Yummy!

時(shí)間：2019-10-29作者：南通市崇川肚子餓了快餐店瀏覽：420

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 上班族自帶便當(dāng)食譜推薦：簡(jiǎn)單方便，營(yíng)養(yǎng)劃算，早上起床也可以做

  很多上班族都喜歡自己帶飯去公司吃，那么你知道有什么菜比較省時(shí)、營(yíng)養(yǎng)、好吃、保鮮時(shí)間長(zhǎng)嗎？下面小編就為大家推薦四款上班族帶飯最愛(ài)的菜譜。第一名：青椒炒肉?青椒炒肉是很多人都喜歡吃的菜，葷素搭配十分營(yíng)養(yǎng)，而且顏色也相當(dāng)?shù)暮每?！喜歡吃辣的朋友可以用辣一點(diǎn)的牛角椒，不能吃辣的就用圓青椒。這道菜也特別適合一個(gè)人吃法的朋友做。?豬肉不像魚(yú)、雞鴨那樣，一買(mǎi)最少就是十幾塊，一個(gè)人根本吃不完！做

• 肚子餓了快餐店教您6中簡(jiǎn)單易學(xué)的便當(dāng)方法

  每天為工作的食物擔(dān)心，吃什么，吃什么，衛(wèi)不衛(wèi)生，下面，分享一些美味的飯盒，不用擔(dān)心，不怕吃壞肚子！【香芋臘腸燜飯】準(zhǔn)備配料：芋頭、香腸、大米、洋蔥、大蒜。過(guò)程：1.大蒜用刀背巴掌，涂覆;芋頭，去皮，切成小方塊;洋蔥清洗干凈后，切成蔥花，香腸切成片。2.將適量油倒入不粘鍋中，加入蒜末，炒香。加入芋頭，用小火翻炒。炸至芋頭皮變硬變黃。當(dāng)它開(kāi)始發(fā)臭時(shí)，加點(diǎn)鹽調(diào)味。3.把米飯洗一洗，放進(jìn)電飯鍋里。加入適量

• 照燒雞排飯，汁濃味美，做法簡(jiǎn)單

  照燒雞排飯照燒汁，是日式料理中經(jīng)常用到的調(diào)料汁。將肉類煎至金黃色后燒上濃濃的照燒汁，就是非常美味的一道日式料理。老公加班到深夜，正好做一份照燒雞排飯給他補(bǔ)充體力，只需要提前腌制好雞肉，其他的就超級(jí)簡(jiǎn)單啦。原料：雞胸肉、米飯、青菜、食用油、照燒汁、鹽、胡椒粉、料酒。做法步驟：第1步、準(zhǔn)備食材。第2步、雞胸肉去掉筋膜。第3步、用叉子扎眼兒，方便腌制的時(shí)候入味。第4步、用胡椒粉、料酒、鹽腌制15分鐘，期

• 菠蘿雞丁減脂便當(dāng)做法

  適合減肥的飯菜，在這個(gè)看臉的世界了，每個(gè)人都希望自己可以瘦瘦的，但是卻抵擋不住美食的誘惑，所以今天就分享一款可以減肥的便當(dāng)?shù)淖龇?，希望您們可以每天健康飲食，不用再?dān)心到底吃還是不吃這個(gè)問(wèn)題了。食材糙米 60g、雞胸肉 100g、菠蘿 60g、胡蘿卜 40g、萵筍 40g、西蘭花 80g、圣女果 5顆、鹽 適量、胡椒粉 適量、料酒 適量、淀粉 適量、番茄醬 適量、醬油 適量、雞精 適量方法/步驟1、