詞條
詞條說(shuō)明
養(yǎng)生知識(shí),膝關(guān)節(jié)一動(dòng)“咔咔響”?要警惕了
不知道大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷:蹲下站起來(lái)的時(shí)候,膝關(guān)節(jié)有時(shí)候會(huì)發(fā)出“咔啦咔啦”的彈響……難道這是身體在報(bào)警?關(guān)節(jié)要廢了嗎?其實(shí),膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)咔咔響,可能是膝關(guān)節(jié)里的滑液不足導(dǎo)致的。這種滑液是存在于關(guān)節(jié)的空隙中。這些滑液也不是一直存在的,而是關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí),擠壓滑膜,產(chǎn)生滑液,這樣起到潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的作用。如果平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng),滑膜缺少來(lái)自外界的擠壓,滑液就會(huì)變少,缺少了潤(rùn)滑的關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)所謂的“咔咔響”,給人一種膝
推拿按摩是現(xiàn)在很流行的一種養(yǎng)生康健方式,以前是很多老年人喜歡的使用的方式,但是現(xiàn)在已經(jīng)成為一些年輕人所熱衷的養(yǎng)生方式,現(xiàn)在很多年輕的上班族,喜歡在下班后進(jìn)行推拿按摩一下,可以緩解上班的疲勞,對(duì)于筋骨也有很好的放松,不過(guò)在推拿按摩培訓(xùn)的過(guò)程中,也是有一些誤區(qū)需要我們注意的。推拿按摩的誤區(qū)1、推拿按摩并不能完全緩解腰酸背痛,因?yàn)槌霈F(xiàn)腰酸背疼的原因有需要,你需要找到病因,對(duì)癥**才是較好的。2、推拿按摩
海峽兩岸“民間中醫(yī)特色技術(shù)高級(jí)研修班”圓滿落幕
2019年6月14日—18日,在福建廈門市由中推聯(lián)合醫(yī)學(xué)研究院主辦,國(guó)家中醫(yī)藥管理局對(duì)臺(tái)港澳中醫(yī)藥交流合作中心協(xié)辦的全國(guó)“民間中醫(yī)特色技術(shù)**研修班”成功召開(kāi)。 大會(huì)盛況 (從左到右依次是陳榮泰教授、楊金生主任、石學(xué)敏院士、龐振華董事長(zhǎng)、李茂發(fā)教授) 中推集團(tuán)董事長(zhǎng)、中推聯(lián)合醫(yī)學(xué)研究院院長(zhǎng)龐振華為本次海峽兩岸“民間中醫(yī)特色技術(shù)**研修班”致開(kāi)幕辭。首先,龐董事長(zhǎng)對(duì)蒞臨本次研修班的各位*表示由衷
中醫(yī)認(rèn)為,手腳冰涼是一種“閉癥”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣不足,肢體冷涼,手腳發(fā)紅或發(fā)白,甚至出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。問(wèn)題交點(diǎn):血管堵塞,導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。解決方案:運(yùn)動(dòng)加快血液循環(huán)速度 運(yùn)動(dòng)升陽(yáng)。中醫(yī)認(rèn)為,腳與人體全身的經(jīng)絡(luò)相通。“**從寒起,寒從腳下生”。俗話說(shuō):“樹(shù)枯根先枯竭,人老腳先衰,養(yǎng)生先養(yǎng)腳”,足底是人體*二個(gè)
公司名: 中推聯(lián)合(北京)醫(yī)學(xué)研究院
聯(lián)系人: 張經(jīng)理
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