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小區(qū)健身器材可提高肩關(guān)節(jié)的靈活性 ? ?如果長期應(yīng)用其進(jìn)行鍛煉的話,可以增強(qiáng)上肢、胸部和肩背肌群力量,提高肩、肘關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。不僅如此,其對肩、肘關(guān)節(jié)屈伸障礙,肌肉萎縮,肩周炎,網(wǎng)球肘都有恢復(fù)作用。雖然其功能很多,但是我們應(yīng)用其進(jìn)行鍛煉時(shí),一定要注意操作事項(xiàng),應(yīng)用時(shí)可以雙手抱肩做上卷腹,一定要挺胸立腰做動(dòng)作,上卷腹不讓身體完全放倒時(shí)鍛煉效果較佳,上卷腹起來時(shí),注意身體不
2015年“柳州金韻軒杯”廣西網(wǎng)球公開賽圓滿收官
由廣西網(wǎng)球協(xié)會(huì)、柳州市體育局主辦,柳州市網(wǎng)球協(xié)會(huì)承辦的2015年?“柳州金韻軒杯”廣西網(wǎng)球公開賽5日下午在柳圓滿收官。 本次公開賽上來自全區(qū)各地市350名網(wǎng)球高手歷經(jīng)兩天一夜502場比賽的激烈角逐,在5日下午決出各項(xiàng)目組不錯(cuò)。肖霖昂奪得青年組男子單打不錯(cuò),來自柳州的王帥、許翔奪得青年組男子雙打不錯(cuò),袁程依依奪得青年組女子單打不錯(cuò),顏思玉和袁程依依拿下了青年組女子雙打不錯(cuò),常青組男子雙打冠
塑膠跑道經(jīng)過暴曬味道都很大 建議在天氣涼爽再運(yùn)動(dòng) 市民王先生反映,他早晚在南郊一所大學(xué)鍛煉身體時(shí)發(fā)現(xiàn),操場上的塑膠跑道很難聞,散發(fā)一股刺鼻的異味?!八苣z跑道經(jīng)過暴曬味道都很大,不知道這氣味是否有害?” 記者來到南郊一大學(xué)的操場,繞著跑道走了一圈,一開始還有些風(fēng),并未覺得有多少氣味。但風(fēng)停下來以后,站在跑道上就能聞到明顯的異味,類似于膠水的味道。時(shí)間越久,這股味道越濃烈,令人感到不適。記者又走進(jìn)另一
*七屆廣西體育節(jié)開幕式暨**健步走活動(dòng)在市體育中心舉行。同時(shí),由自治區(qū)人民**主辦,自治區(qū)體育局、市人民**承辦,市體育局、市體育總會(huì)協(xié)辦的*七屆廣西體育節(jié)柳州系列活動(dòng),也在當(dāng)日拉開序幕。今年,我市將舉辦16項(xiàng)群眾性體育賽事和活動(dòng)。? **健步走活動(dòng)分4公里體驗(yàn)組和15公里競賽組兩個(gè) 組別,共吸引3800名市民前來參加。其中,競賽組人員就多達(dá)1000人。盡管天氣炎熱,但參與的市民熱情很高
聯(lián)系人: 黃汝昌
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