詞條
詞條說(shuō)明
凍干草莓粒是水果皇后、可愛(ài)酥脆、潤(rùn)喉健齒、可長(zhǎng)期儲(chǔ)存。由于運(yùn)用凍干技術(shù)處理較大程度保留了營(yíng)養(yǎng)成分與誘人的外觀。 營(yíng)養(yǎng)成分: 草莓營(yíng)養(yǎng)豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外,它還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,
什么樣的水果吃法是禁忌,我們又該如何科學(xué)吃水果呢?如果能夠把握以下五點(diǎn)原則,便能健康吃水果,且感受到水果的好處。 1、每天要堅(jiān)持1-2份(每份200克左右)水果 “每天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”,這是一句眾所周知的健康忠告。事實(shí)上,除了蘋(píng)果以外,每天吃任何一種水果都是對(duì)人體健康也大有裨益。水果含有人體三寶,又稱三“素”,即維生素、微量元素(礦物質(zhì))、纖維素,這些營(yíng)養(yǎng)成分不僅促進(jìn)健康,還能可預(yù)防某些癌癥
時(shí)間如涓涓溪流,匆匆而過(guò),不知不覺(jué),已是2017年。 回想起我們的孩童時(shí)代,雖然沒(méi)有如今的富裕,卻有著那時(shí)的溫馨與快樂(lè);雖然沒(méi)有花式多樣的零食、輔食及各種營(yíng)養(yǎng)餐,卻對(duì)自家果園里種的各種水果情有*鐘;雖然沒(méi)有很多的零花錢去買當(dāng)時(shí)**的蝦條等,卻不忘在高興的吃完各種水果罐頭時(shí)回味的舔舔小嘴;雖然沒(méi)有各種保健食品輔助我們長(zhǎng)高,卻能享受到各種**水果帶來(lái)的多種營(yíng)養(yǎng),即便每天吃一個(gè)蘋(píng)果,也能夠保護(hù)我們稚嫩
隨著夏季到來(lái),溫度走高,人體內(nèi)的水分隨著汗液大量流失,排汗量每天可達(dá)500-1000ml。人體在缺水的時(shí)候特別容易疲勞,注意力渙散,應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)水。人體除了從食物中攝取水分,主要是靠飲水來(lái)補(bǔ)充,如何在夏季及時(shí)、有效、適量地補(bǔ)充水分…… 1.白開(kāi)水 白開(kāi)水是較好的飲料,是較符合人體需要的飲用水。白開(kāi)水煮沸后,潔凈、無(wú)菌,既能保持原水中某些礦物質(zhì)不受損失,還可使原本過(guò)硬的水質(zhì)得到改善。而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、制
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