老宗醫(yī)：建設健康城市先得培養(yǎng)健康市民

時間：2015-07-16作者：重慶老宗醫(yī)網(wǎng)絡科技有限公司瀏覽：139

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  詞條說明

• 初春時節(jié)，如何提高免疫力？

  初春時節(jié)，天氣乍暖還寒。此時，在外界環(huán)境的刺激下，*力容易下降，感冒等往往乘虛而入。怎么辦呢？飲食上有哪些側(cè)重呢？未雨綢繆勝過感冒后的**，給大家開一個增強*力的飲食“方子”吧：蛋白質(zhì)+維C+維A+鋅+鐵。逐一分析下這個”方子”的內(nèi)涵！ ? 飲食“方子”之蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是抗體的物質(zhì)基礎，缺乏蛋白質(zhì)抗體難以合成，而抗體可以幫助人體與外界“異物”作斗爭，維持正常*力。 蛋白質(zhì)豐富的食物

• 老宗醫(yī)：DIY測健康 家門口免費享

  早上９點，住在龍城街道五聯(lián)社區(qū)朱古石居民小組的肖阿婆和往常一樣，走進了千林山居社區(qū)健康服務中心。她徑直走到全自動電子血壓計前，坐在椅子上，挽起右臂的袖子，將手臂伸進血壓計的袖帶中。按下“開始”按鈕，“滴滴”響聲過后，血壓計的顯示器顯示了肖阿婆的血壓結(jié)果。整個過程約2分鐘，肖阿婆“自助”完成了血壓測量。這是肖阿婆在免費使用千林山居社康中心健康指標自助檢測點的一幕。 已連續(xù)2年納入龍崗區(qū)**民生實事的

• 夏季高溫，預防中暑是關(guān)鍵

  炎熱的天氣不僅容易讓人心情煩躁，而且高溫容易使人體內(nèi)的的水分過多地流失，引起中暑的現(xiàn)象。對女性來說，夏季防曬是**，但是在愛美的同時，也請別忘了身體的健康，時刻要注意防中暑。一般情況下，中暑的人會有以下的癥狀：感到惡心，頭暈，頭痛，伴隨著會有呼吸困難，心跳加速，皮膚潮紅等。如果出現(xiàn)這幾種癥狀，一定要在陰涼的地方注意休息，嚴重的話，需要到醫(yī)院迅速就醫(yī)。 避暑防曬是關(guān)鍵 許多時候，我們都避免不了長時

• 老宗醫(yī)：建設健康城市先得培養(yǎng)健康市民

  今年，南昌將探索開展健康城市建設，通過啟動健康社區(qū)、健康單位等“細胞”工程試點工作，打造國家衛(wèi)生城市“升級版”。不過建設健康城市，**不只是**的事，構(gòu)建和諧安康家園需要全體市民共同參與。因此，要建設健康城市，先得培養(yǎng)健康市民。 健康城市的建設涉及城市環(huán)境規(guī)劃、公共衛(wèi)生等很多方面，與百姓息息相關(guān)，講究“以人為本”，從“衣食住行”等各個小細節(jié)來改善市民的生活環(huán)境，提升市民的整體健康水平。而作為建設