詞條
詞條說(shuō)明
人生的1/3生命都是在睡眠中度過(guò)。睡眠對(duì)于我們來(lái)說(shuō),,就像食物、空氣和水一樣重要。有了好的睡眠,才能夠使人體得到充分的休息,才能夠具備充沛的精力。睡眠不好,會(huì)讓人產(chǎn)生不良的情緒,給自己的生活和工作造成困擾。失眠的發(fā)病率正在逐年升高,據(jù)統(tǒng)計(jì),世界上27%的人患上不同程度的睡眠障礙。如果長(zhǎng)期失眠,則會(huì)給人們?cè)斐?*的痛苦。那么失眠會(huì)導(dǎo)致什么問(wèn)題呢? 長(zhǎng)期失眠是嚴(yán)重危害人類健康的“無(wú)形**”。經(jīng)常失眠
臺(tái)風(fēng)“海鷗”的到來(lái),連續(xù)兩天的狂風(fēng)暴雨,洗盡了城市的纖塵,前幾天還是炎炎夏日,瞬間就被驅(qū)散,被趕跑的無(wú)影無(wú)蹤。冷冷的寒意襲來(lái),才感覺(jué)出秋天的味道。短袖不再是工作中、生活中的主旋律,偶爾要加一件外套才能抵御風(fēng)寒,季節(jié)短暫的分界,不知不覺(jué)中,人們還沒(méi)有從夏天的燥熱中清醒過(guò)來(lái)。一切都是這么的靜悄悄,靜的讓人幾乎沒(méi)有察覺(jué)! ? ?中秋節(jié)已過(guò)去一星期,蒙蒙的細(xì)雨,籠罩著這個(gè)城市;撐著雨
近年來(lái),戶外運(yùn)動(dòng)由于其親近自然而又充滿挑戰(zhàn)性受到許多年輕人的喜愛(ài),成為一項(xiàng)新興的休閑方式。這些人他們有一個(gè)特別的名字叫“驢友”。“驢友”**“愛(ài)好者”,是指人,而非旅行本身。”一般是指徒步旅行或騎自行車出去的旅行者?,F(xiàn)在更多地指背包客,就是那種背著背包,帶著帳篷,睡袋穿越宿營(yíng)的戶外愛(ài)好者。 那么,野外露營(yíng),有張充氣床真是件美事! 充氣床現(xiàn)在是戶外的實(shí)用物品,它較大的優(yōu)點(diǎn)就是擺脫了傳統(tǒng)床的笨重,整
時(shí)鐘剛走到6點(diǎn),許多人還沉睡在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候,夜已經(jīng)帶著疲憊的星星悄悄地離開(kāi)了,窗外明晃晃的一片,天亮了,我?guī)е馄鹕韥?lái)到陽(yáng)臺(tái)上呼吸著新鮮空氣,隨著樓下喧囂嘈雜的集市聲,把我的睡意全部打消了,感嘆時(shí)間總在飛逝,轉(zhuǎn)眼間一個(gè)星期又完了,今天是對(duì)寶寶許下諾言的兌現(xiàn)時(shí)間,答應(yīng)她星期天去找妹妹一起玩。 于是我快步走進(jìn)屋里,動(dòng)作麻利地完成了洗漱,開(kāi)始做早餐,七點(diǎn)鐘我把女兒叫醒了,吃完早餐后我們8點(diǎn)鐘出發(fā)了。
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