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自測:你的枕頭高度合適嗎?


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  • 詞條

    詞條說明

  • 枕頭什么樣的高度最合適?

    枕頭的高矮,要以側(cè)臥時頭與軀干保持水平為宜。即仰臥時,枕頭的高度和你自己拳頭的高度一樣,側(cè)臥時,枕頭的高度和你一個半拳頭的高度一樣,一般來說以10—15厘米為合適。這是因為人體骨骼的搭配很合理,使頸椎放松,則是以肩膀的高度為支撐,而拳頭的高度與肩膀成比例。所以把拳頭的高度作為枕頭的高度較為合適,枕頭的位置不能僅僅放在頭下,枕頭較好應(yīng)緊挨肩部和頸部、頭部充分接觸,才是恰當(dāng)?shù)奈恢?。在枕頭的表面,支撐脖

  • 管枕,管枕批發(fā)商,管枕報價,青島枕之道

    管枕:自然牽引頸椎恢復(fù)生理曲度,修復(fù)頸椎,解除頸肩酸僵痛麻,暢通大腦供血和呼吸,管枕促進**入睡和提高深度睡眠質(zhì)量,養(yǎng)護心腦,延緩衰老。 管枕產(chǎn)品描述:地區(qū)**設(shè)計,獨立人體工學(xué)護頸結(jié)構(gòu),純棉貢緞面料,枕芯填充納米復(fù)合抗菌蜂巢管珠粒,內(nèi)置高度調(diào)節(jié)墊,管枕可自由調(diào)節(jié)高度。 管枕產(chǎn)品特點:自然牽引頸椎恢復(fù)生理曲度,修復(fù)頸椎,解除頸肩酸僵痛麻,暢通大腦供血和呼吸,管枕促進**入睡和提高深度睡眠質(zhì)量,養(yǎng)護

  • 自測:你的枕頭高度合適嗎?

    1、在仰臥睡覺時,枕頭的壓縮高度應(yīng)在5厘米~8厘米,高度以壓縮后與自己的拳高相等為宜,也就是虎口向上握拳,枕頭的高度等于豎著的一拳高 2、在側(cè)臥睡眠時,根據(jù)每個人的肩膀?qū)挾炔煌?,女性的枕頭壓縮高度在7厘米~12厘米,男性的枕頭壓縮高度在11厘米~14厘米。也就是枕高等于一側(cè)肩膀的寬度為合適的高度。 3、枕頭應(yīng)有一定的彈力,才能減少與頭皮之間的壓強,保持適宜的壓力,**血液循環(huán)。但彈力過強也不好,頭

  • 枕の道,健康管枕,PE管枕頭

    調(diào)衡護頸:地區(qū)**設(shè)計,人體工學(xué)結(jié)構(gòu);實現(xiàn)八小時的自然牽引效果,達到調(diào)整頸椎曲度、修復(fù)頸肩肌肉勞損,緩解頸肩酸僵痛麻,在睡眠中預(yù)防和輔助康復(fù)頸椎病不浪費一分一秒的目的。 促眠養(yǎng)生:暢通腦部供血,緩解打鼾癥狀,促進深度睡眠,提高整體睡眠質(zhì)量,護心養(yǎng)腦,睡出精力充沛好身體。 潔凈健康:采用食品級改性聚酯材料,通過日本トップクリーン(TopClean)復(fù)合抗菌科技,生產(chǎn)出彈性中空顆粒枕芯,抗菌、防螨、防

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